Ladder barrel梯桶普拉提梯桶，又叫作脊椎活動器，它結(jié)合專業(yè)人體工學(xué)設(shè)計曲線，有助于改善胸前與肋骨的柔韌性，改善姿態(tài)及脊椎后仰伸展的活動度。梯桶的組成非常簡單，由一個弧形桶和一個小木階梯組成。木階梯可提供給訓(xùn)練者平衡的支撐，也可以通過滑動基座的調(diào)整，遠離或靠近弧形桶部分。弧形桶底部連接著**可以調(diào)整的滑動基座，可自由調(diào)整以達到對不同軀干尺寸和腿長的調(diào)整需求。梯桶可提供許多俯臥姿的練習(xí)方法、或側(cè)躺位的練習(xí)方法，對于強化背伸肌群有著非常出色的作用，也能夠很好地進行柔韌性與核心的訓(xùn)練。