美國兒科學會建議：如有眼病家族史，一周歲前就要接受眼科醫(yī)生檢查;2～3歲時，全面檢查視力、雙眼視覺、眼球健康狀態(tài)檢查。對于中國家庭來說，很少這么做，但你可以在家里自己觀察、判斷，如果寶寶有下面這些表現(xiàn)，說明他的視力可能有些問題：

2 發(fā)現(xiàn)寶寶經(jīng)常過度地揉眼睛;

2 老拿不到東西，可能是弱視影響到他抓不準物體的距離感;

2 看東西時總是閉上一只眼睛、歪頭或轉(zhuǎn)動頭;

2 眨眼次數(shù)多，腳下常常被小東西絆倒;

2 看東西時靠得物體很近，不能看清近處或遠處的物體;

2 看物體的時候，不能穩(wěn)定地注視，眼球來回轉(zhuǎn)動或者震顫;

2 寶寶總抱怨自己看不清東西、看東西有重影(復(fù)視)，看近的東西時想吐。

優(yōu)喜貝嘉提醒：寶寶近視問題不僅要早發(fā)現(xiàn)，更應(yīng)該早預(yù)防!

預(yù)防要點一：少吃甜食多運動

喜歡甜食沒錯，但**能讓寶寶多吃，尤其是1歲以內(nèi)的嬰兒更不宜吃糖以及含糖分較高的加工食品。糖在人體新陳代謝時，需要消耗大量的維生素B1和B2，維生素B1、B2缺乏可導致眼睛的視神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)異常。過多的糖分還會消耗掉許多鈣質(zhì)，鈣不足又可使眼球結(jié)構(gòu)異常。

除了少吃甜食，為了眼睛健康，還應(yīng)讓寶寶多在戶外活動，多參加一些體育鍛煉，讓眼睛得到充分的休息和放松。

預(yù)防要點二：杜**良用眼習慣

如果不注意用眼習慣，孩子出現(xiàn)近視的可能性會明顯增高，比如不注意光線，在強光下，或太暗的地點學習看書;長時間用眼，不休息;坐著時蹺二郎腿，趴著或躺著看書，看手機;長時間看電視看電子產(chǎn)品;眼部營養(yǎng)缺乏等都會加速近視的發(fā)生發(fā)展。

預(yù)防要點三：長時間看電視玩游戲

長時間保持緊張地做一件事情，尤其是盯著屏幕看電影或者玩游戲，讓眼睛始終近距離保持緊張。這種做法對眼睛的危害是**的，家長一定不能讓孩子養(yǎng)成玩游戲的習慣，而是有節(jié)制的，合理安排好時間玩。

預(yù)防要點四：忽視眼部營養(yǎng)

均衡營養(yǎng)，多補充葉黃素，富含葉黃素的食物包括菠菜、甘藍、芒果、南瓜、桃子、西紅柿等。并且飲食不要過于精細，多吃粗糧，多咀嚼。多補充DHA,含有DHA的食物有海藻類和深海魚類，或者直接DHA補充劑。優(yōu)喜貝嘉小青蛙藻油采用了納米級超微乳化，**營養(yǎng)零流失的同時有機高分子無損轉(zhuǎn)化成小分子。經(jīng)試驗驗證，吸收率高于傳統(tǒng)DHA。

優(yōu)喜貝嘉藻油DHA關(guān)愛兒童健康，為孩子今后的生長發(fā)育提供更優(yōu)質(zhì)的DHA。為孩子的茁壯成長遮風擋雨，保駕護航。