基本構(gòu)造：由滑板、支架、及不同拉力
的彈簧組成。同時(shí)還有很多配件，包括盒子、跳板。

1.重組訓(xùn)練器的練習(xí)動(dòng)作多達(dá)幾百個(gè)，都是由墊上普拉提演化而來(lái)。強(qiáng)調(diào)動(dòng)作與呼吸的配合，動(dòng)作的**性，動(dòng)作的流暢性等等

2.在練習(xí)效果上，重組訓(xùn)練器與墊上普拉提都具有加強(qiáng)人體全身肌肉，改善體態(tài)，提升健康等功效。只不過(guò)由于重組訓(xùn)練器加大了動(dòng)作的幅度，加上彈簧的不穩(wěn)定性，對(duì)人體的控制能力和軀干的穩(wěn)定性產(chǎn)生更強(qiáng)一些的鍛煉效果。
3.重組訓(xùn)練器既是對(duì)練習(xí)者的挑戰(zhàn)，又可以對(duì)練習(xí)者的動(dòng)作起到支持的作用，降低動(dòng)作難度，幫助練習(xí)者達(dá)到訓(xùn)練目的。課程分為初、中、**。