極限飛盤運(yùn)動(dòng)，是**行于西方國家的新興團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)。極限飛盤運(yùn)動(dòng)**突出的魅力即是"飛盤精神”及"團(tuán)隊(duì)協(xié)

”飛盤精神”可以提升參與者的誠信、自律和自信;”團(tuán)隊(duì)協(xié)作” 可以增加團(tuán)隊(duì)之間的溝通，提升隊(duì)員之間相互

的理解、信任和包容，增進(jìn)協(xié)作能力。另外,極限飛K盤運(yùn)動(dòng)在戶外進(jìn)行，讓員工感受自然陽光和呼吸清新空氣,給員工帶來身心健康。所以，極限飛盤目前已廣泛用于許多國際型企業(yè)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)。

1、 黃金原則：想要?jiǎng)e人怎么對待你，你就去怎么對待別人。 比賽精神基于對手間的互相尊重。對于對手要有**積極的設(shè)想。你也會(huì)希望別人這樣對待你。

2、自我控制：比賽精神需要**的努力。 比賽精神并不是一個(gè)人人都接受的抽象原則。比賽也不是不需要努力就能順利進(jìn)行。比賽精神要求我們在壓力之下控制好自己：把握情緒，馴服脾氣，降低聲音。

3、 不要“以眼還眼，有仇必報(bào)”。 如果你受委屈了，你沒有權(quán)利去以同樣的方式去實(shí)施報(bào)復(fù)。在收到嚴(yán)重欺負(fù)的極端情況下，你可以向隊(duì)長或比賽主辦方提出問題，甚至也可以向管理機(jī)構(gòu)提起控訴。我們要記住**點(diǎn)，想要?jiǎng)e人怎么對待你，就怎么去對待別人，而不是根據(jù)人們已經(jīng)對待你的方式。**一點(diǎn)，為自己負(fù)責(zé)。

4、 深呼吸，保持心平氣和。 遇到嚴(yán)重犯規(guī)或者爭議，后退一步，暫停一下，深呼吸。競爭激烈時(shí)，情緒會(huì)高昂。給自己一點(diǎn)時(shí)間和空間，你可以很快讓自己鎮(zhèn)定下來，集中精神于當(dāng)前爭議中的事實(shí)。你的克制會(huì)引起對手對自己的克制。這樣既避免了沖突，也讓你可以保持好的心態(tài)繼續(xù)比賽。